Lemon Bisa Atasi Nyeri Lutut

Khasiat Lemon Sebagai Obat Nyeri Lutut - Delemonaslisarilemon.blogspot.com - Tahukah Anda, bahwa lemon dapat mengobati nyeri pada lutut yang mungkin tengah Anda alami saat ini. Informasi lengkapnya silahkan simak berikut ini.

Begini Caranya, Atasi Nyeri Lutut Dengan Air Lemon

Nyeri pada bagian lutut merupakan salah satu masalah yang umum terjadi pada orang-orang di segala usia.

Penyebab dari nyeri lutut cukup banyak dan bisa juga terjadi karena sejumlah faktor. Seperti pernah mengalami luka, cedera, dan radang sendi di area sekitar lutut.

Meski memang lebih banyak mengintai orang lanjut usia, namun bukan hal yang jarang terjadi juga bahwa penyakit ini di alami oleh mereka yang berusia muda. Hal ini tentu terjadi akibat mereka tidak menjalani gaya hidup yang sehat.

Nyeri lutut kerap kali dianggap masalah yang sepele oleh para penderitanya, sehingga nyeri atau sakit di area lutut ini biasanya akan ditangani saat sudah mengganggu rutinitas sehari-hari.

Dalam memberikan penanganan, pada kasus yang ringan, nyeri lutut ini biasanya akan menghilang dengan sendirinya. Namun, tidak sedikit para penderita yang mengonsumsi obat penghilang rasa sakit karena nyeri sendi yang mengganggu.

Padahal, terdapat cara alami yang bisa membantu Anda menyembuhkan nyeri pada lutut ini.

Selain cara ini sangat sederhana, bahan yang diperlukan untuk mengobati nyeri lutut ini pun bisa didapatkan dengan mudah, yakni hanya lemon dan minyak wijen.

Lemon mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin C, A, B1, B6, magnesium, bioflavonoid, asam folat, pektin, fosfor, kalsium, dan potasium serta yang lainnya.

Adapun kalsium dan vitamin C yang terkadung pada buah lemon ini mampu mencegah penyakit tulang dan membantu menjaga kesehatan tulang. Tidak hanya itu, lemon juga memiliki manfaat untuk sendi dan saraf karena dapat memberikan efek relaksasi pada pembuluh darah dan bersifat anti peradangan.

Sementara wijen merupakan anti radang alami. Minyak wijen ini dapat menembus jaringan sumsum tulang, dan memasuki aliran darah melalui kapiler.

Berikut ini cara mudah menggunakan lemon dan minyak wijen dalam membantu mengatasi nyeri lutut;

1. Potong 1-2 buah lemon dalam irisan tipis.
2. siapkan kain katun dan pengikat, masukkan kain tersebut dan irisan lemon dalam minyak wijen hangat.
3. Diamkan selama beberapa saat.

Setelah itu, ramuan ini dapat digunakan dengan cara menempelkan kain yang sudah terendam lemon dan minyak wijen pada area lutut yang terasa nyeri.

Lakukan metode ini selama 5-10 menit dan ulangi langkah ini dengan rutin yaitu dua kali sehari, sampai rasa nyeri pada lutut menghilang.

Metode sederhana ini dipercaya dapat mereduksi radang yang terjadi pada lutut. Bahkan dapat melancarkan sirkulasi darah dititik tersebut.

Kandungan antioksidan dan mineral yang terkandung dalam lemon dan minyak wijen juga bisa berperan untuk menguatkan tulang dan mencegah nyeri sendi.

Jika mengalami nyeri sendi padahal ada aktivitas yang menanti, tak ada salahnya untuk mencoba cara sederhana ini.

Informasi mendapatkan air lemon secara praktis klik disini.

Sekian pembahasan mengenai cara lemon dalam mengatasi nyeri lutut. Semoga apa yang telah disampaikan ini dapat bermanfaat.