Cara Mudah Membuat Air Lemon Untuk Diet

Khasiat Sari Lemon - Hallo semuanya.. situs delemonaslisarilemon.blogspot.com yang merupakan penjual resmi De Lemon Asli, kembali akan memberikan informasi menarik yang kali ini akan membahas cara mudah membuat air lemon untuk diet dan bisa sebagai detox tubuh. Berikut selengkapnya.

Cara Membuat Air Lemon Untuk Diet, Mudah dan Bisa Detox Tubuh



Kebanyakan orang telah sering mendengar mengenai air lemon yang sangat pas dikonsumsi untuk proses diet atau menurunkan berat badan. Terutama dalam mengecilkan perut buncit. Namun ada banyak yang belum tahu juga mengenai aturan minum air lemon dalam mengatasi lemak ini.

Kadar lemak yang berlebih pada tubuh memang tidak bagus untuk kesehatan. Adapun jika tidak segera teratasi, lemak ini dapat memicu berbagai penyakit yang berbahaya seperti kanker, penyakit jantung, diabetes, disfungsi seksual, gangguan tidur, bahkan depresi.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan dalam mengatasi lemak ini. Beberapa caranya diantaranya ialah dengan rajin berolahraga , mengatur pola makan sehat, dan dengan minum air lemon secara rutin.

Tentu saja mengonsumsi air lemon ini bisa menjadi salah satu cara mudah yang efektif untuk mengatasi lemak, bahkan dapat mengecilkan perut buncit serta mampu menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Agar mendapatkan hasil yang maksimal, air lemon perlu diminum di pagi hari dengan perut yang masih dalam keadaan kosong. Minumlah segelas air hangat yang telah dicampur dengan air perasan jeruk lemon di pagi hari untuk membantu Anda dalam mensukseskan menurunkan berat badan.

Air lemon Untuk Diet


Seperti yang telah kita ketahui pada artikel sebelumnya di manfaat lemon. Tak hanya mengandung vitamin C, buah lemon juga dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan sekaligus membantu fungsi hati. Dan dalam mengatasi lemak pada tubuh, kunci utamanya tentu saja adalah sistem pencernaan dan hati kita harus dalam keadaan sehat. Cara mudah membuat air lemon untuk diet yang kaya serat, bebas lemak, rendah sodium dan rendah kolesterol pun di nilai sangat tepat untuk membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit. Selain itu, mengonsumsi air lemon ini juga dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan menjaga keseimbangan hormon.

Kenapa pagi hari menjadi waktu yang tepat untuk minum air lemon? karena ketika tubuh belum mengonsumsi apapun, tubuh dapat melakukan proses detoksifikasinya dengan minum air perasan lemon yang dilarutkan dengan air hangat. Ini akan menjadikan kerja dan fungsi hati bisa lebih ringan dan bisa mengoptimalkan proses penurunan berat badan.

Adapun ketika air lemon dan air hangat dikonsumsi bersamaan, metabolisme tubuh akan meningkat. Efeknya pun akan membantu mengontrol nafsu makan dengan lebih baik. Lemak berlebih pun bisa dipecah dengan lebih optimal lagi. Buah lemon bisa meningkatkan metabolisme dan mendukung aktivitas-aktivitas air untuk menetralkan tambahan asam tanpa penurunan nilai pH larutan dalam tubuh.

Langkah-langkah Membuat Air Lemon


Berikut ini merupakan cara mudah membuat air lemon, yaitu:

1. Honey Lemon Water

Bahan yang di perlukan untuk membuat Honey Lemon Water
  • 1 buah lemon
  • 2 sdm madu (bukan gula)
  • 1 gelas air

Cara membuatnya:
  1. Cuci jeruk lemon hingga bersih untuk menghindari debu dan menjaga agar minuman higienis.
  2. Iris dengan tipis jeruk lemon (jangan terlalu tebal).
  3. Masukan madu ke dalam gelas (jangan memakai gula karna dapat memicu bertambahnya berat badan)
  4. Masukkan jeruk nipis dan air, kemudian aduk pelan sampai merata.
  5. Diamkan selama 1-2 jam di dalam kulkas.
  6. Setelah air dirasa cukup asam, infuse honey lime water siap dinikmati.
  7. Minumlah Infuse Honey Lime Water secara teratur bisa mengurangi berat badan hingga 3-5kg dalam seminggu, jangan lupa sertai dengan pola makan sehat dan olahraga.

2. Peterseli Lemon Water

Bahah yang diperlukan untuk membuat Peterseli Lemon Water
  • 1 buah lemon
  • 60 gram peterseli
  • 300 ml air

Cara membuatnya:
  1. Peras buah lemon.
  2. Campurkan perasan lemon dengan peterseli.
  3. Masukkan air dingin ke dalam campuran air perasan lemon dan peterseli.
  4. Ramuan ini dikonsumsi untuk 1 kali minum, dan sebaiknya minum dalam keadaan segar di pagi hari secara rutin.
  5. Minumlah selama lima hari kemudian lakukan istirahat selama 10 hari. kamu bisa memulai kembali mengonsumsi ramuan ini setelahnya.

Diketahui ramuan ini dapat mempecepat proses pembakaran lemak. Bahkan di saat yang sama ramuan Peterseli Lemon Water juga akan memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Peterseli mampu meningkatkan proses pencernaan dan merangsang tubuh untuk menghilangkan kelebihan cairan. Dengan begitu, bisa juga meredakan perut kembung.

Ada baiknya untuk mengimbanginya juga dengan konsumsi makanan sehat dan olahraga teratur.

Anda juga bisa mengonsumsi air lemon untuk diet ini dengan sangat praktis yaitu dengan mengonsumsi suplemen minuman yang terbuat dari sari lemon asli De Lemon.

Demikianlah informasi yang bisa disampaikan mengenai cara mudah membuat air lemon untuk diet sekaligus detox tubuh. Semoga dapat bermanfaat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat Lain dari Kulit Lemon untuk Kulit

Image
Manfaat kulit Lemon Lainnya   - Berjumpa kembali dengan situs delemonaslisarilemon.blogspot.com yang kali ini kami akan membahas informasi mengenai manfaat atau khasiat dari kulit lemon yang jarang diketahui. Ingin tahu informasi lengkapnya? Simak terus berikut ini yah.. Manfaat Kulit Lemon Untuk Kulit yang Belum Banyak Diketahui Buah Lemon mengandung antioksidan dan vitamin C yang dapat membantu merawat dan melindungi kesehatam kulit. Selain air perasan lemon yang ampuh menjaga kesehatan kulit, ternyata kulit dari buah lemon juga dapat digunakan untuk merawat kulit. Inilah manfaat kulit lemon untuk kulit, antara lain: Mengatasi masalah jerawat Air perasan lemon yang mengandung vitamin C ampuh untuk mempercepat proses penyembuhan jerawat. Namun, kulit dari buah lemon juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit yang paling banyak menyerang. Gunakan kulit lemon dengan ekstrak lemon atau pun bahan lain untuk kulit yang berjerawat sebanyak 2 kali dalam ...
Read more

Cara Mengolah Royal Jelly Menjadi Masker

Image
Langkah Membuat Masker Royal Jelly - Terima kasih telah berkunjung di delemonaslisarilemon.blogspot.com yang merupakan situs resmi penjual De LEMON Asli serta sekaligus penyedia informasi seputar kesehatan. Pada kesempatan ini, kami akan kembali memberikan pembahasan yang tentunya akan menarik untuk Anda simak. Adapun pembahasan kali ini ialah terkait dengan cara mengolah royal jelly menjadi masker yang dapat dimanfaatkan pada kulit tubuh agar selalu sehat. Mengolah Royal Jelly Menjadi Masker Untuk Kecantikan Kulit Ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari bahan alami royal jelly ini. Mulai untuk menjaga kesehatan tubuh, membantu menyembuhkan sejumlah penyakit, serta untuk kecantikan. Seperti yang telah kita bahas pada artikel sebelumnya yakni royal jelly untuk mempercantik kulit wajah, diketahui bahwa kandungan vitamin dan mineralnya mampu meningkatkan produksi kolagen pada kulit dalam jumlah besar. Kolagen ini merupakan kandungan yang penting dalam menjaga k...
Read more

Atasi Batuk dengan Lemon

Image
De LEMON Asli - Delemonaslisarilemon.blogspot.com - Pada saat musim pancaroba, penyakit Flu dan batuk biasanya mulai menyerang, apalagi daya tahan tubuh sedang lemah. Kadang bagi sebagian orang tidak cocok dengan berbagai jenis obat batuk. Namun dengan meminum air jeruk lemon ternyata dapat membantu mengatasi batuk. Berikut ini caranya. Manfaat Lemon Dalam Mengatasi Batuk Mencegah lebih baik dari pada mengobati, memang sebenarnya pencegahan ialah hal yang paling penting. Bakteri dan virus tak bisa aktif apabila tubuh bersifat basa. Karena Ph darah kita selalu dalam keadaan sedikit basa (7,35 - 7,45). Itu sebabnya, daya tahan tubuh bisa turun. Bakteri dan virus juga berkembang. Dengan mengonsumsi makanan ynag sehat dan memperbanyak asupan buah-buahan dan sayuran dapat membantu menangkal serangan bakteri dan virus. Karena, buah dan sayuran bersifat netral dan basa. Makanan yang banyak mengandung vitamin C juga baik untuk kesehatan. Kandungan antioksidan dalam lemon bis...
Read more