Manfaat Lemon

Manfaat Lemon - Selamat bergabung kembali di delemonaslisarilemon.blogspot.com situs resmi penjual De Lemon Asli sekaligus penyedia berbagai informasi kesehatan yang tentunya akan menarik untuk Anda simak. Pada kesempatan kali ini, kami akan memberikan pembahasan informasi mengenai manfaat lemon yang sangat luar biasa. 

Sebagian orang mungkin telah mengetahui tentang manfaat lemon yang tidak perlu diragukan lagi dalam kesehatan dan kecantikan tubuh. Akan tetapi, bagi Anda yang masih belum mengetahui hal tersebut serta bagaimana cara memanfaatkannya dengan baik. Maka sekarang, jangan merasa bingung lagi. Adapun inilah penjelasan lengkap mengenai manfaat lemon.

Manfaat Lemon Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Buah lemon di kenal oleh hampir semua orang adalah sebagai salah satu buah yang mengandung vitamin C dan antioksidan tinggi, yang tentunya memang diperlukan tubuh. Namun ternyata tidak hanya itu, buah lemon juga mengandung berbagai vitamin, protein, karbohidrat, air, serat, lemak, cholin, kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, sodium, potasium, seng, tembaga, selenium, manganese, seng, dan berbagai senyawa alami lainnya.

Kandungan-kandungan nutrisi yang melimpah inilah, banyak ahli yang menyebutkan bahwa buah lemon ini mempunyai banyak manfaat. Mulai untuk kesehatan, diet, hingga kecantikan.

Cara praktis mendapatkan manfaat lemon secara efektif klik disini.

Khasiat dan Manfaat Lemon yang Luar Biasa

Dalam memanfaatkan lemon agar mendapatkan khasiat yang utuh, Anda dapat langsung mengonsumsinya atau menambahkannya pada berbagai bahan lainnya. Berikut ini berbagai manfaat lemon selengkapnya.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat lemon yang paling populer adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau kekebalan tubuh. Ini karena buah lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan juga favoloid. Keduanya merupakan jenis antioksidan yang bisa melindungi tubuh kita dari serangan radikal bebas. Dan tidak hanya itu, kandungan nutrisi dalam lemon juga diketahui berpotensi mempunyai sifat antikanker.

2. Menurunkan Risiko Stroke Iskemik

Telah banyak penelitian yang menyatakan bahwa mengonsumsi buah sitrus atau buah yang masam seperti lemon ini mampu menurunkan kemungkinan seseorang menderita stroke iskemik. Meski belum diketahui apa penyebab stroke ini secara pasti, akan tetapi tidak ada salahnya untuk Anda mengonsumsi buah lemon ini sebagai tindakan pencegahan.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Berdasarkan penelitian, dengan mengonsumsi buah lemon ataupun buah/sayuran yang mengadung vitamin C diketahui mampu menurunkan tingkat risiko penyakit jantung dan juga stroke. Bahkan ada juga penelitian lainnya yang berpendapat dengan mengonsumsi buah lemon yang disertai dengan menjalankan olahraga dapat membantu mencegah penyakit tekanan darah tinggi dan kolestrol tinggi.

4. Mencegah Batu Ginjal

Ternyata Anda bisa mengonsumsi 1/2 cangkir jus lemon setiap hari untuk mencegah terbentuknya batu ginjal di dalam tubuh penderitanya. Hal ini dikarenakan kandungan asam sitrat diketahui mampu mencegah penyakit batu ginjal dengan cara meningkatkan volume serta pH urine. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat lemon sebagai pencegahan efektif untuk batu ginjal.

5. Mengatasi Infeksi Tenggorokan

Kandungan yang terdapat di dalam buah lemon diketahui juga dapat bekerja sangat efektif untuk membantu memerangi masalah yang berkaitan dengan infeksi tenggorokan, sakit tenggorrokan, radang tenggorokan, bahkan untuk tonsilitis atau amandel akibat bakteri. Adapun Anda bisa memanfaatkan setengah gelas jus lemon untuk mengatasi masalah sakit tenggorokan ini.

6. Menurunkan Berat Badan

Dengan secara rutin mengonsumsi air lemon dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan Anda lebih cepat. Selain itu, Anda dapat memanfaatkan jus lemon yang di campur dengan air hangat dan madu karena diketahui lebih efektif untuk mensukseskan program diet Anda.

7. Membantu Penyerapan Zat Besi

Apabila Anda mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, cobalah untuk menambahkan perasan air lemon. Dengan begitu, kandungan zat besi yang ada di dalam makanan tersebut dapat lebih mudah terserap oleh tubuh. Zat besi ini sangat penting untuk tubuh, karena kekurangan zat besi dapat menimbulkan penyakit anemia serta tentu berpengaruh terhadap kesehatan tubuh.

8. Mengangkat Sel Kulit Mati

Salah satu manfaat lemon untuk kecantikan ialah dapat mengangkat sel kulit mati. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mencampurkan perasan air lemon dan gula. Ramuan ini bisa Anda gunakan untuk membantu mengangkat sel kulit mati pada tubuh dan wajah Anda.

9. Menghilangkan Ketombe

Manfaat lemon untuk kesehatan dan juga kecantikan rambut ini masih jarang diketahui. Adapun langkah untuk menghilangkan ketombe dengan lemon ini ialah dengan mencampurkan satu gelas air dengan satu sendok teh lemon. Usapkan campuran tersebut pada kulit kepala dengan merata, diamkan selama 5 menit lalu cuci hingga bersih.

10. Perawatan Kulit Alami

Buah lemon terdapat kandungan antiseptik alami yang salah satunya dapat bermanfaat untuk menyembuhkan masalah yang berkaitan dengan kulit. Dengan mengonsumsi air jeruk lemon dipercaya bisa memberikan perubahan besar pada penampilan kulit Anda. Tidak hanya itu, lemon juga mempunyai fungsi sebagai obat anti-penuaan yang akan bertugas dalam menghilangkan kerutan sekaligus komedo bahkan dapat menghilangkan jerawat, memudarkan bekas luka hingga mencerahkan kulit.

Selain yang telah disebutkan di atas, manfaat lemon bagi kesehatan dan kecantikan masih sangat banyak. Di antaranya dapat digunakan untuk perawatan gigi, membantu penyembuhan gangguan napas, mengontrol darah tinggi, mengatasi demam, mengatasi rematik, baik untuk kesehatan ibu hamil, mencerahkan ketiak dan yang lainnya. Adapun sekian dulu pembahasan dari kami mengenai manfaat lemon ini. Semoga apa yang telah disampaikan dapat bermanfaat dan tentunya bisa menjadi wawasan baru bagi Anda. Terima kasih telah menyimak.