Ternyata Lemon Lebih Baik dari Xanax Untuk Meredakan Stres

Sari Lemon - Selamat bergabung kembali bersama delemonaslisarilemon.blogspot.com penyedia beragam informasi kesehatan yang tentunya akan menarik untuk disimak. Adapun di kesempatan ini kami akanberbagi pembahasan mengenai buah lemon yang lebih baik dari pada xanax sebagai pereda stres. Berikut ini informasi selengkapnya.

Alasan Mengapa Lemon Lebih Baik dari Xanax Dalam Meredakan Stres

Diketahui bahwa lemon merupakan buah sehat yang kaya serat dan antioksidan penangkal radikal bebas berupa vitamin C dan juga kaya akan kalsium. 

Selain itu, ternyata mengendus aroma lemon (dalam bentuk buah utuh ataupun ekstraknya) dapat meredam stres tanpa menimbulkan efek samping negatif. Berdasarkan sebuah penelitian terbaru, saat peserta yang ikut dalam penelitian ini menghabiskan sedikitnya 10 menit menghirup aroma yuzu (semacam jeruk jepang), mereka mengalami penurunan gangguan mood secara segnifikan. Hal tersebut terlihat dari hasil pengukuran tingkat ketegangan, kecemasan, kebingungan, kelelahan, depresi dan kemarahan mereka.

Aroma lemon bahkan dipercaya lebih baik dari pada Xanax.

Xanax ialah obat yang digunakan sebagai obat penenang gangguan kecemasan, gangguan panik, dan kecemasan yang disebabkan oleh depresi. Xanax ini paling sering digunakan dalam menejemen jangka pendek gangguan kecemasan terutama gangguan panik atau gangguan kecemasan umum.

Menurut  situs Drugs, Xanax adalah termasuk golongan benzodiazepin. Zat Alprazolam di dalamnya memengaruhi zat kimia dalam otak, yang mungkin tidak seimbang pada orang dengan gangguan kecemasan.

Efek samping yang umum dari Xanax meliputi: 

• Penambahan atau penurunan berat badan akibat nafsu makan meningkat atau justru turun.
• Ruam kulit.
• Kesulitan berkemih.
• Gangguan memori.
• Gangguan kognitif.
• Mengantuk.
• Kelelahan.
• Sembelit.
• Penglihatan kabur. 
• Insomnia.
• Kecemasan.
• Diare.
• Penurunan libido.

Jadi dari pada xanax yang lebih berbahaya, lebih baik makanlah lemon sambil mengirup aromanya. Dengan demikian, Anda akan mendapat manfaat sehat dari serat dan vitanin C.

Demikian informasi lemon yang baik untuk meredakan stres dibandingkan dengan Xanax. Semoga bermanfaat.